Terapia adolescentes

En la terapia con adolescentes es importante crear un entorno seguro y de confianza. Es esencial que los adolescentes sientan que pueden hablar abiertamente y sin ser juzgados. Los adolescentes aprenden técnicas y estrategias para manejar el estrés, la ansiedad y otros problemas emocionales. Esto puede incluir la regulación emocional, el manejo del tiempo y la resolución de problemas. La terapia ayuda a los adolescentes a mejorar sus habilidades de comunicación, tanto con sus iguales como con los adultos, para expresar sus sentimientos y necesidades de manera efectiva. Se trabaja en fortalecer la autoestima y en ayudar al adolescente a desarrollar una identidad saludable y positiva. Esto incluye explorar sus intereses, valores y metas personales.